¿Presión alta? Bájale al consumo de sal
La hipertensión arterial, o presión alta, es una condición que afecta a casi la...
¿Cuántas veces debo comer al día?
Muchas veces nos preguntamos por qué no llegamos a nuestro objetivo de peso y...
¿Nuestra alimentación debe variar en invierno?
Llegó Julio, uno de los meses más fríos del año y es común escuchar...
¿Cómo combatir la anemia?
La anemia es definitivamente un problema severo de la salud pública a nivel nacional...
Alimentación complementaria saludable
Cuando somos papas nos preocupamos y enfocamos en darle lo mejor a nuestros hijos...
¿Gripe, resfrio, dolor de garganta? La vitamina C puede ser tu mejor aliado
Llegó el cambio de estación y con este también los resfríos, gripes, dolores de...
¿A quién no le hace feliz comer un chocolate?
A quien no le hace feliz comer chocolate? Les traigo una buenísima noticia y...
¿Por qué tengo más hambre siendo vegetariano o vegano?
Definitivamente una dieta con un alto consumo de alimentos vegetales y casi nulo de...
Importancia de los Carbohidratos en la dieta de un deportista
Carbohidrato se ha convertido prácticamente en una palabra tabú; muchas personas les tienen “terror”...